Trening medyczny to etap, w którym po ustąpieniu bólu wracasz do pełnej sprawności. Ćwiczenia prowadzi fizjoterapeuta, dobierając obciążenie i tempo do tego, co pokazało badanie funkcjonalne – tak, aby odbudować siłę, stabilność i pewność ruchu.
Dla kogo
- Po urazach sportowych i po zakończonej rehabilitacji
- Po operacjach stawu kolanowego, barkowego, biodrowego i skokowego
- Przy przewlekłych bólach kręgosłupa i wadach postawy
- Przy przygotowaniu do powrotu do treningów i zawodów
Jak wygląda trening
Zaczynamy od oceny funkcjonalnej i ustalenia celu. Następnie pracujemy według planu, w którym obciążenia rosną stopniowo, a postępy sprawdzamy na kolejnych wizytach. Zajęcia odbywają się w sali treningu medycznego na Ursynowie.
Więcej o różnicach między treningiem medycznym a zwykłym treningiem znajdziesz w artykule Trening medyczny – czym różni się od zwykłego treningu na siłowni?
Ceny w tym zakresie
Trening medyczny
Ćwiczenia pod okiem fizjoterapeuty – ostatni etap powrotu do sprawności.
- Trening medyczny – pojedyncze wejście 210 zł
- Trening medyczny – karnet na 5 wejść 900 zł
Pełny cennik wszystkich zakresów znajdziesz na stronie Cennik.
