Jak prawidłowa postawa ciała wpływa na nasze zdrowie?
Pomocna w skupieniu i koncentracji Prawidłowa postawa ciała ma gigantyczny wpływ na nasze funkcje poznawcze – mówimy tu o skupieniu i koncentracji. Przebywanie przez większość dnia w pozycji siedzącej, z garbieniem pleców i zwieszoną głową, sprzyja zmęczeniu, rozdrażnieniu i braku motywacji do działania. Poprawa jakości oddechu Jeśli mamy skłonność do garbienia się, nasza klatka piersiowa […]
Jak prawidłowa postawa ciała wpływa na nasze zdrowie? Read More »
