Aktualnie coraz popularniejsze staje się podejście do zdrowia polegające na zapobieganiu chorobom, zamiast ich późniejszego leczenia. Ta strategia nazywane jest profilaktyką zdrowotną. Ale kiedy warto zwrócić się o pomoc, zanim pojawią się żadne objawy?
Rozumienie profilaktyki zdrowotnej
Profilaktyka zdrowotna to działania, które mają na celu zapobieganie rozwoju chorób lub wykrycie ich na bardzo wczesnym etapie, kiedy leczenie jest najskuteczniejsze. Wyróżnia się profilaktykę pierwotną (zapobieganie występowaniu chorób), wtórną (wczesne wykrywanie chorób) oraz trzeciego rzutu (zapobieganie progresji chorób przewlekłych).
Kiedy warto zgłosić się do lekarza profilaktycznie?
Od regularnych wizyt u lekarza nie powinniśmy rezygnować, nawet jeżeli nie odczuwamy żadnych dolegliwości. Zasada jest prosta: lepiej zapobiegać, niż leczyć. Profilaktyczne badania można podzielić na dwa typy: bieżące, takie jak badanie krwi, ciśnienie, poziom cukru czy kontrola wzroku, oraz te, które wykonujemy rzadziej, np. USG, mammografię czy badania stolca.
Badania profilaktyczne – jak często?
Wykonywanie badań profilaktycznych zależy w dużej mierze od naszego wieku, stylu życia i historii zdrowotnej rodziny. Jest to zwykle decyzja indywidualna i powinna być podjęta po konsultacji z lekarzem. Niemniej jednak, ogólnie przyjęte zasady mówią o roku kontroli u lekarza rodzinnego, co 2–3 lata kontrola u ginekologa dla kobiet lub badanie prostaty dla mężczyzn powyżej 40. roku życia, czy regularne badania stomatologiczne co pół roku.
Czy warto?
Zdecydowanie tak. Profilaktyka zdrowotna ma na celu przede wszystkim utrzymanie dobrego zdrowia oraz jakości życia na jak najwyższym poziomie. Dzięki regularnym badaniom można w odpowiednim czasie wykryć wiele chorób i wdrożyć skuteczne leczenie. Pamiętajmy, że zdrowie to najważniejsza inwestycja, jakiej możemy dokonać, więc warto dbać o nie każdego dnia.
