Zajęcia na sali / grupy online - trening mięśni dna miednicy

mgr Kamila Raczyńska-Chomyn - trening MDM

EDUKATORKA SEKSUALNA, TRENERKA MIĘŚNI DNA MIEDNICY, DOULA

Pedagog, edukatorka seksualna oraz szkoleniowiec. Przez 10 lat prowadziła szkolenia, między innymi z zakresu work-life balance i profilaktyki wypalenia zawodowego, sama poszukując balansu między pracą, a dbaniem o zdrowie. W 2013 przyszedł czas na sport - zdobyła uprawnienia instruktora sportu i rekreacji oraz trenera personalnego.

Ciało to jednak nie tylko to, co widać na zewnątrz. Wiedząc to Kamila zdobyła uprawnienia instruktorskie dwóch szwajcarskich metod - CANTIENICA® - Program Power oraz BeBo®  - Trening Dna Miednicy (metoda rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne) by właściwie zadbać o kręgosłup, mięśnie głębokie (core) oraz mięśnie dna miednicy - własne i swoich kursantek.

Pomysłodawczyni i realizatorka projektu Dobre Ciało - Trening Mięśni Dna Miednicy.

Wciąż poszukuje nowych metod pracy z ciałem, skupiając się na mięśniach głębokich. Interesuje się psychosomatyką, czyli wpływem czynników psychicznych na nasz stan zdrowia. 

Doula, czyli towarzyszka porodów.

Umów się
Bielany - Kasprowicza 36A

telefon

+48 517 882 857

godziny przyjęć