Z życia RSC - 21 11 2019

BodyMind - zajęcia grupowe

WZMACNIAJ  SWOJE  ZASOBY  KORZYSTAJ  Z  PEŁNEGO  POTENCJAŁU  SWOJEGO  RUCHU

Mamy tendencję do ruchu powierzchniowego, a nasza codzienność jeszcze to wzmacnia. I rzadko korzystamy z pełnego potencjału naszego ruchu. Jednym ze sposobów wspierania swoich zasobów jest praca z ruchowymi wzorcami rozwojowymi. Ten na filmiku to: głowa - ogon. Uelastyczniający i uruchamiający kręgosłup, który stanowi oś naszego ciała, łaczy trzy ważne kontenery: czaszkę, klatkę piersiową i miednicę. Może wesprzeć osoby spędzające dużo czasu w jednej pozycji: siedzącej lub stojącej, która usztywnia kręgosłup. Praca z wzorcami to zaproszenie do ruchu z wewnątrz, do poczucia swojego ciała, a nie odwzorowania zewnętrznej formy.

A jeśli kręgosłup miałby być metaforą schematów działania? Ile w nich elastyczności, a ile sztywności i napięcia? A może odnajdujesz podporę i połączenie? Jakie skojarzenia wywołuje powiedzenie: "mieć kręgosłup moralny"?

Czy zauważasz, kiedy ruch inicjowany jest z ogona, a kiedy z głowy?

Chcesz się poruszać? Przyjdź na zajęcia BodyMind do Renort - Słuchając Ciała  

W każdy czwartek o 18:45 na Bielanach (ul. Kasprowicza 36A)

Ostatnie posty

Promocja na masaże! Szanowni pacjenci z okazji dnia zakochanych przygotowaliśmy dla Was promocje -15% na wszys... Czytaj więcej

Zapraszamy do poradni laktacyjnej! Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety w ciąży oraz mamy po urodzeniu dziecka do Poradni... Czytaj więcej

Zmiany w cenniku! Szanowni Pacjenci, pragniemy poinformać iż od 1 lutego 2022r. zmianie ulegną ceny poszczeg... Czytaj więcej

GRAFIK PUNKTU POBRAŃ NA STYCZEŃ! Uprzejmie informujemy, iż Punkt Pobrań w styczniu jest czynny w wybrane dni, w godzinach o... Czytaj więcej

Marta Mielcarska wraca do pracy! Z radością informujemy, że od stycznia 2022 do pracy w przychodni przy ul. Kasprowic... Czytaj więcej