Z życia RSC - 13 03 2021

Mindfulness dla dzieci!!!!

Trening uważności to cykl 8 spotkań grupa 5-8 i 9-11 lat (8 tygodni)
Trening uważności dla grupy 12-14 lat 10 tygodni (10 spotkań)

Zajęcia odbywać się będą w soboty

  •  dla dzieci w wieku 5-8 lat o godz. 10:00, 
  •  dla dzieci w wieku 9 -11 lat o godz. 11:00. 
  •  dla dziecki w wieku 12-14 lat o godz 12:15.

Startujemy 13.03.2021, kończymy 15.05 (grupa 12-14 lat 29.05)
Ze względu na święta zajęcia nie odbędą się 05.04 oraz 01.05


Spotykamy się na Bielanach ul.Kasprowicza 36a w Renort Słuchając Ciała

DLA KOGO:

Trening jest przeznaczony dla dzieci w wieku 5-8 lat / 9 -11 lat / 12-14 lat, które:

Trening jest przeznaczony dla dzieci w wieku 5-8 lat / 9 -11 lat / 12-14 lat, które:

  • mają trudności z koncentracją
  • mają kłopoty z samodzielnym zasypianiem / niespokojny sen
  • nie radzą sobie z emocjami (lub ich rodzice sobie z nimi nie radzą...)
  • nie potrafią wysiedzieć bezczynnie, ponudzić się trochę, ciągle coś muszą robić
  • nadwerężają swoje ciało, bo nie znają jego granic
  • zamartwiają się i przez to są niespokojne, drażliwe
  • przejawiają agresję lub inne destrukcyjne zachowania wobec siebie i innych
  • ciężko przechodzą zmianę otoczenia (np. z przedszkola do szkoły)
  • nie mają żadnych problemów, tylko chcą poznać lepiej siebie, swoje ciało, świat myśli i emocji (lub chcą tego dla nich ich rodzice)

JAKIE KORZYŚCI MOŻE DAĆ TAKI TRENING DZIECKU:

✅ umiejętność skupienia uwagi / lepsza koncentracja
✅ łatwiejsze zasypianie
✅ lepsza koncentracja
✅ poprawa pamięci
✅ mniej lęku, niepokoju, napięcia
✅ więcej spokoju i pewności siebie
✅ łagodniejsza postawa wobec siebie i innych
✅ większa świadomość ciała, myśli i emocji

Trening prowadzony jest metodą Eline Snel (c), autorki światowego bestsellera "Uważność i spokój żabki". 

Eline Snel jest holenderską nauczycielką i terapeutką. Opracowany przez nią trening bazuje na 8-tygodniowym kursie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) stworzonym przez Jona Kabat-Zinna dla dorosłych, ale został dostosowany do potrzeb i możliwości dzieci i młodzieży. 

Metoda została opracowana dla dzieci i młodzieży w 4 grupach wiekowych: 5-8, 9-11, 12-14 oraz 15-19 lat. Uwzględnia  potrzeby emocjonalne i zdolności poznawcze dzieci i młodzieży właściwe dla  danego wieku. Sama metoda była doskonalona przez prawie 20 lat. Wg niej pracują nauczyciele uważności na całym świecie. 

Eline Snel mimo swoich prawie 70 lat wciąż aktywnie działa jako nauczycielka mindfulness zarówno dzieci, jak i dorosłych. Szkoli nauczycieli z całego świata w swojej organizacji Academy for Mindful Teaching w Leusden w Holandii. 
 

ORGANIZACJA:

Trening trwa 8 tygodni. Spotykamy się raz w tygodniu na około 40 minut na zajęciach grupowych. Pomiędzy spotkaniami dzieci ćwiczą razem z rodzicem / rodzicami na podstawie przekazanych przeze mnie instrukcji i materiałów przez 5-10 minut dziennie. 
Przed treningiem spotykamy się wspólnie z rodzicem i dzieckiem na godzinną konsultację. 
W trakcie treningu po każdych zajęciach wysyłam informację mailową z podsumowaniem instrukcjami do pracy w domu. 
Grupy są kameralne. 

  • Grupa minimalna: 5 osób.
  • Grupa maksymalna: 12 osób. 

JAK MOŻNA ZAPISAĆ DZIECKO:

  • osobiście w Renort Słuchając Ciała ul. Kasprowicza 36a
  • mailowo: rejestracja@renort.pl
  • telefonicznie: 517 882 857 

CENA:

Za cały kurs zapłacą Państwo

  • grupa wiekowa 5-8 lat 680 zł brutto + 130 zł brutto konsultacje 
  • grupa wiekowa 9-11 lat 780 zł brutto + 130 zł brutto konsultacje
  • grupa wiekowa 12-14 lat 980zł brutto + 130 zł brutto konsultacje

Cena obejmuje:

  •  1 konsultację z rodzicem i dzieckiem (50 minut)
  •  8 spotkań na zajęciach grupowych (grupa 12-14 lat 10 spotkań)
  •  8 maili z informacjami nt. zajęć 
  •  możliwość konsultacji telefonicznych w trakcie 8 tygodni trwania kursu (do 60 minut)
  •  materiały i pomoce do pracy w domu

Zapraszam ciepło :)
Aurelia Szokal i cały zespół Renort Słuchając Ciała

Ostatnie posty

Sobota na Bielanach Sobota na Bielanach Drodzy Pacjenci zapraszamy was 6 i 20 marca do naszej przychodni na... Czytaj więcej

Oferta specjalna z okazji Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn Z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet i Dnia Mężczyzn, mamy dla Państwa ofertę promocyjną!... Czytaj więcej

Mama wraca do formy - ćwiczenia online od 22 lutego 22 lutego ruszamy z nowymi zajęciami. Zajęcia będą 3x w tygodniu. Czas trwania 20 min, tak... Czytaj więcej

Indiba - promocja na "Dzień kobiet" PROMOCJA Z OKAZJI DNIA KOBIET !!!! Z okazji dnia kobiet mamy dla Was 15% zniżki na zabieg... Czytaj więcej

"Nauka świadomego oddechu" - warsztat 13.02.2021       SOBOTA NA KASPROWICZA Już w sobotę13 lutego na Kaspr... Czytaj więcej