Z życia RSC - 8 08 2019

KURS MINDFULNESS DLA DZIECI W WIEKU 9-11 LAT

Trening uważności to cykl 8 spotkań.
Zajęcia dla grupy wiekowej 9 -11 odbywać się będą we środy o godz. 18:00. 
Startujemy 18 września 2019, kończymy 6 listopada 2019

Jeżeli wolą Państwo zapisać dzieci na sobotę zapraszamy na Ursynów właśnie w soboty na godzinę 11:00
21 wrzesień - 9 listopad

Trening  prowadzony jest metodą Eline Snel (c), autorki światowego bestsellera "Uważność o spokój żabki". 

Metoda została opracowana przez holenderską nauczycielkę i terapeutkę Eline Snel. Bazuje na 8-tygodniowym kursie MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) stworzonym przez Jona Kabat-Zinna dla dorosłych, ale została dostosowana do potrzeb i możliwości dzieci i młodzieży. 
Metoda została opracowana dla dzieci i młodzieży w 4 grupach wiekowych: 5-8 lat,  9-11 lat, 12-14 lat, 15-19 lat.

Metoda uwzględnia  potrzeby emocjonalne i zdolności poznawcze dzieci w danych grupach wiekowych. Była doskonalona przez prawie 20 lat. Eline Snel mimo swoich 65 lat wciąż aktywnie działa jako nauczyciel mindfulness zarówno dzieci, jak i dorosłych. Szkoli nauczycieli z całego świata w swojej organizacji Academy for Mindful Teaching w Leusden w Holandii. 

DLA KOGO:

Trening jest przeznaczony dla dzieci w wieku 9-11 lat, które:

  • przeżywają duży stres w szkole, związany z koniecznością siedzenia cały czas w ławce, pisaniem klasówek, odpowiedziami przy tablicy czy w ogóle na forum
  • doświadczają nieprzyjemnych sytuacji rówieśniczych
  • mają kłopoty z koncentracją
  • mają kłopoty z samodzielnym zasypianiem / niespokojny sen
  • nie radzą sobie z emocjami (lub ich rodzice sobie z nimi nie radzą...)
  • nie potrafią wysiedzieć bezczynnie, ponudzić się trochę, ciągle coś muszą robić
  • nadwerężają swoje ciało, bo nie znają jego granic
  • zamartwiają się i przez to są niespokojne, drażliwe
  • przejawiają agresję lub inne destrukcyjne zachowania wobec siebie i innych
  • ciężko przechodzą zmianę otoczenia (np. z przedszkola do szkoły)
  • nie mają żadnych problemów, tylko chcą poznać lepiej siebie, swoje ciało, świat myśli i emocji (lub chcą tego dla nich ich rodzice)

ORGANIZACJA:

Trening trwa 8 tygodni. Spotykamy się raz w tygodniu na 50 minut na zajęciach grupowych.
Pomiędzy spotkaniami dzieci ćwiczą razem z rodzicem / rodzicami na podstawie przekazanych przeze mnie instrukcji i materiałów. 5-10 minut dziennie. 
Przed treningiem spotykamy się wspólnie z rodzicem i dzieckiem na godzinną konsultację. 
W trakcie treningu wysyłam informację mailową z zakresem zajęć i instrukcjami do pracy w domu. 
Grupy kilkuosobowe. 
Grupa minimalna: 6 osób.
Grupa maksymalna: 12 osób. 

JAKIE KORZYŚCI MOŻE DAĆ TAKI TRENING MOJEMU DZIECKU:

  •  łatwiejsze zasypianie
  • lepsza koncentracja
  • poprawa pamięci
  • mniej lęku, niepokoju, napięcia
  • łagodniejsza postawa wobec siebie i innych
  • większa świadomość ciała, myśli i emocji

JAK MOGĘ ZAPISAĆ SWOJE DZIECKO:
- przez messenger - pisząc do Akademii Żabki
- w recepcji Renort
- mailowo: aurelia.szokal@akademiazabki.pl
- telefonicznie: 600067039

CENA
Za cały kurs zapłacą Państwo 690 zł brutto. 
Cena obejmuje:
- 1 konsultację z rodzicem i dzieckiem (50 minut)
- 8 spotkań na zajęciach grupowych
- 8 maili z informacjami nt. zajęć 
- możliwość konsultacji telefonicznych w trakcie 8 tygodni trwania kursu (do 60 minut)
- materiały i pomoce do pracy w domu

Zapraszam ciepło :)
Aurelia Szokal i cały zespół Renort Słuchając Ciała

Więcej informacji można uzyskać pisząc na adres: aurelia.szokal@akademiazabki.pl lub dzwoniąc na numer 600067039.

Ostatnie posty

Tańczący Krąg Mam - 17 październik masz czasem ochotę krzyczeć z bezsilności? czujesz się przytłoczona? macierzyństwo... Czytaj więcej

Dr Joanna Bonarek-Sztaba - zmiana cen od października Drogie Pacjentki od października zmianie ulega cena za wizytę u doktor Joanny Bonarek-Szta... Czytaj więcej

Po ciąży - odc 3 Jak karmić, żeby sobie krzywdy nie robić? Jakich błędów unikać? O wszystkim opowie... Czytaj więcej

Od 1 września zmiany w cenniku Szanowni Pacjenci Informujemy, że od 1 września 2019r. zmianie ulega: cena za kon... Czytaj więcej

Po ciąży - odc 1 Forma po ciąży - jak dojść do siebie, jaki trening wcielić w życie? Zacznij od niwelowania... Czytaj więcej