Z życia RSC - 21 11 2019

BodyMind - zajęcia grupowe

WZMACNIAJ  SWOJE  ZASOBY  KORZYSTAJ  Z  PEŁNEGO  POTENCJAŁU  SWOJEGO  RUCHU

Mamy tendencję do ruchu powierzchniowego, a nasza codzienność jeszcze to wzmacnia. I rzadko korzystamy z pełnego potencjału naszego ruchu. Jednym ze sposobów wspierania swoich zasobów jest praca z ruchowymi wzorcami rozwojowymi. Ten na filmiku to: głowa - ogon. Uelastyczniający i uruchamiający kręgosłup, który stanowi oś naszego ciała, łaczy trzy ważne kontenery: czaszkę, klatkę piersiową i miednicę. Może wesprzeć osoby spędzające dużo czasu w jednej pozycji: siedzącej lub stojącej, która usztywnia kręgosłup. Praca z wzorcami to zaproszenie do ruchu z wewnątrz, do poczucia swojego ciała, a nie odwzorowania zewnętrznej formy.

A jeśli kręgosłup miałby być metaforą schematów działania? Ile w nich elastyczności, a ile sztywności i napięcia? A może odnajdujesz podporę i połączenie? Jakie skojarzenia wywołuje powiedzenie: "mieć kręgosłup moralny"?

Czy zauważasz, kiedy ruch inicjowany jest z ogona, a kiedy z głowy?

Chcesz się poruszać? Przyjdź na zajęcia BodyMind do Renort - Słuchając Ciała  

W każdy czwartek o 18:45 na Bielanach (ul. Kasprowicza 36A)

Ostatnie posty

Depresja okołoporodowa czyli baby blues (rozmowy nie o kołysankach) 22.02 22 lutego 2020r 10:00 - 13:00 Kasprowicza 36a Warszawa Czytaj więcej

Warsztat z przejścia i przyjęcia porodu dla kobiet w III trymestrze 4 lutego o godzinie 11:00 zapraszamy na warsztat z położną Izabelą Dembińską  dla kob... Czytaj więcej

Zajęcia z położną Izabelą Dembińską Zapraszamy na szereg zajęć i warsztatów z naszą położną. Zajęcia odbywają się na Bi... Czytaj więcej

Wystawianie faktur - zmiany Od dnia 1 stycznia 2020 r., aby otrzymać fakturę, należy podać numer NIP nabywcy przy wyst... Czytaj więcej

Warsztat - "ODPORNOŚĆ" Zimowa aura spowodowała, że głównym tematem w gabinecie jest katar, kaszel, angina... Czytaj więcej