Z życia RSC - 21 11 2019

BodyMind - zajęcia grupowe

WZMACNIAJ  SWOJE  ZASOBY  KORZYSTAJ  Z  PEŁNEGO  POTENCJAŁU  SWOJEGO  RUCHU

Mamy tendencję do ruchu powierzchniowego, a nasza codzienność jeszcze to wzmacnia. I rzadko korzystamy z pełnego potencjału naszego ruchu. Jednym ze sposobów wspierania swoich zasobów jest praca z ruchowymi wzorcami rozwojowymi. Ten na filmiku to: głowa - ogon. Uelastyczniający i uruchamiający kręgosłup, który stanowi oś naszego ciała, łaczy trzy ważne kontenery: czaszkę, klatkę piersiową i miednicę. Może wesprzeć osoby spędzające dużo czasu w jednej pozycji: siedzącej lub stojącej, która usztywnia kręgosłup. Praca z wzorcami to zaproszenie do ruchu z wewnątrz, do poczucia swojego ciała, a nie odwzorowania zewnętrznej formy.

A jeśli kręgosłup miałby być metaforą schematów działania? Ile w nich elastyczności, a ile sztywności i napięcia? A może odnajdujesz podporę i połączenie? Jakie skojarzenia wywołuje powiedzenie: "mieć kręgosłup moralny"?

Czy zauważasz, kiedy ruch inicjowany jest z ogona, a kiedy z głowy?

Chcesz się poruszać? Przyjdź na zajęcia BodyMind do Renort - Słuchając Ciała  

W każdy czwartek o 18:45 na Bielanach (ul. Kasprowicza 36A)

Ostatnie posty

Nowa edycja Szkoły Rodzenia ON-LINE Zapraszamy do wyjątkowej szkoły rodzenia prowadzonej przez położną Izabelę Dembińską oraz... Czytaj więcej

Masaż Lomi Lomi - ruszyły zapisy Ruszyły zapisy na masaż Lomi Lomi. Pamiętajcie, że mamy zapisy online do większości naszyc... Czytaj więcej

WEBINER Naturalne podejście w leczeniu endometriozy Drogie Pacjentki zapraszamy Was serdecznie na webinar‼️‼️‼️  NATURALNE PODEJŚCIE W L... Czytaj więcej

PRZYPOMINAMY 4 maja rusza placówka na Bielanach Dziś oficjalna informacja poleciała do wszystkich zainteresowanych. Od 4 maja możemy praco... Czytaj więcej

Odporność w obliczu epidemii (webiner) 28.04.2020r Jeśli chcesz czuć się bezpiecznie i zdrowo w obliczu obecnych warunków epidemiologi... Czytaj więcej