Z życia RSC - 21 11 2019

BodyMind - zajęcia grupowe

WZMACNIAJ  SWOJE  ZASOBY  KORZYSTAJ  Z  PEŁNEGO  POTENCJAŁU  SWOJEGO  RUCHU

Mamy tendencję do ruchu powierzchniowego, a nasza codzienność jeszcze to wzmacnia. I rzadko korzystamy z pełnego potencjału naszego ruchu. Jednym ze sposobów wspierania swoich zasobów jest praca z ruchowymi wzorcami rozwojowymi. Ten na filmiku to: głowa - ogon. Uelastyczniający i uruchamiający kręgosłup, który stanowi oś naszego ciała, łaczy trzy ważne kontenery: czaszkę, klatkę piersiową i miednicę. Może wesprzeć osoby spędzające dużo czasu w jednej pozycji: siedzącej lub stojącej, która usztywnia kręgosłup. Praca z wzorcami to zaproszenie do ruchu z wewnątrz, do poczucia swojego ciała, a nie odwzorowania zewnętrznej formy.

A jeśli kręgosłup miałby być metaforą schematów działania? Ile w nich elastyczności, a ile sztywności i napięcia? A może odnajdujesz podporę i połączenie? Jakie skojarzenia wywołuje powiedzenie: "mieć kręgosłup moralny"?

Czy zauważasz, kiedy ruch inicjowany jest z ogona, a kiedy z głowy?

Chcesz się poruszać? Przyjdź na zajęcia BodyMind do Renort - Słuchając Ciała  

W każdy czwartek o 18:45 na Bielanach (ul. Kasprowicza 36A)

Ostatnie posty

Aktualna lista naszych dostępnych specjalistów Przedstawiamy Wam aktualną listę dostępnych specjalistów z pomocy których mo... Czytaj więcej

Od 20.03 zamknięta będzie placówka na Bielanach i w Śródmieściu Drodzy pacjenci! W związku z sytuacją w kraju postanowiliśmy ograniczyć działanie. Plac&oa... Czytaj więcej

Zmiana ceny u osteopatki Eweliny Nowakowskiej Od 16 marca zmienia się cena za konsultację u naszej osteopatki Eweliny Nowakowskiej. Wizy... Czytaj więcej

Chiński masaż TUINA 14.03.2020 Najważniejszym jego zadaniem jest ELIMINOWANIE PRZYCZYN występowania dolegliwości dziecięc... Czytaj więcej

Dzień Kobiet 7 marca zapraszamy wszystkich chętnych na Dzień Kobiet w Renort Słuchając Ciała Teligi 5 -... Czytaj więcej